{"id":2376,"date":"2019-05-31T16:02:28","date_gmt":"2019-05-31T14:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/"},"modified":"2023-08-29T22:26:56","modified_gmt":"2023-08-29T20:26:56","slug":"olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/","title":{"rendered":"Olejki eteryczne i aromaterapia"},"content":{"rendered":"

Czym s\u0105 olejki eteryczne?<\/strong><\/p>\n

Olejki eteryczne, inaczej nazywane lotnymi lub zapachowymi, to wysoce skoncentrowane wyci\u0105gi ro\u015blinne. Znane s\u0105 nie tylko ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci leczniczych, ale r\u00f3wnie\u017c z niezwyk\u0142ego dzia\u0142ania kosmetycznego. Zawieraj\u0105 esencj\u0119 lub wo\u0144 ro\u015bliny, od kt\u00f3rej pochodz\u0105, a tak\u017ce wykazuj\u0105 o wiele pot\u0119\u017cniejsze dzia\u0142anie ni\u017c \u201ero\u015blina matka\u201d. Do najbardziej wszechstronnych i popularnych nale\u017c\u0105 olejki: lawendowy, r\u00f3\u017cany, mi\u0119towy, cedrowy, z drzewa herbacianego i sza\u0142wii muszkato\u0142owej.<\/p>\n

Bezpieczne stosowanie olejk\u00f3w zapachowych<\/p>\n

Olejki eteryczne, podobnie jak zio\u0142a, posiadaj\u0105 naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet takie organiczne substancje mog\u0105 powodowa\u0107 powa\u017cne szkody, je\u015bli nie b\u0119d\u0105 prawid\u0142owo wykorzystywane. Na szcz\u0119\u015bcie, z pomoc\u0105 przychodzi ten wyj\u0105tkowy poradnik, z kt\u00f3rego dowiesz si\u0119 jak prawid\u0142owo i bezpiecznie je stosowa\u0107, poznasz ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz przepisy na proste receptury wspomagaj\u0105ce powr\u00f3t do zdrowia. Autorzy poka\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c gdzie kupi\u0107 olejki eteryczne oraz na co zwraca\u0107 uwag\u0119 przy ich zakupie. Wykorzystanie tego daru natury pozwoli naturalnie ukoi\u0107 cia\u0142o, umys\u0142, a nawet wspomo\u017ce piel\u0119gnacj\u0119 ogrodu.<\/p>\n

Wyeliminuj stres, niepok\u00f3j i napi\u0119cie<\/p>\n

W tej ksi\u0105\u017cce znajdziesz wyj\u0105tkowo proste przepisy na wykorzystanie naturalnych olejk\u00f3w w \u017cyciu codziennym. Na przyk\u0142ad, je\u015bli do\u015bwiadczasz stresu, trapi Ci\u0119 niepok\u00f3j czy napi\u0119cie, idealna b\u0119dzie aromatyczna k\u0105piel:<\/p>\n

4 krople olejku z rozmarynu
\n3 krople olejku ze s\u0142odkiego majeranku
\n2 krople olejku z rumianu rzymskiego
\nWype\u0142nij wann\u0119 gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i dodaj wszystkie sk\u0142adniki. Je\u015bli chcesz wzmocni\u0107 uczucie relaksu, rozpyl w \u0142azience olejek lawendowy.<\/p>\n

Zacznij przygod\u0119 z aromaterapi\u0105!<\/p>\n

Dzi\u0119ki tej publikacji dowiesz si\u0119 jak umiej\u0119tnie miesza\u0107 olejki eteryczne i tworzy\u0107 w\u0142asne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomoc\u0105 z\u0142agodzi\u0107 stres i wzmocni\u0107 energi\u0119. Nauczysz si\u0119 przyrz\u0105dza\u0107 staro\u017cytne lekarstwa, kt\u00f3re stan\u0105 si\u0119 pomocne w walce z przezi\u0119bieniem, katarem, b\u00f3lami g\u0142owy, migren\u0105, porannymi md\u0142o\u015bciami, kacem, rozstrojem \u017co\u0142\u0105dka. Pomog\u0105 Ci przyspieszy\u0107 proces gojenia si\u0119 ran czy oczyszczania w\u0105troby. Znajdziesz tu ponad 80 \u0142atwych do przyrz\u0105dzenia przepis\u00f3w pomocnych w leczeniu r\u00f3\u017cnego rodzaju schorze\u0144, piel\u0119gnowaniu domu czy tworzeniu kosmetyk\u00f3w naturalnych. Autorzy zdradzaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c 10 zasad prawid\u0142owego i bezpiecznego mieszania olejk\u00f3w eterycznych oraz przydatne wskaz\u00f3wki odno\u015bnie ich kupowania i przechowywania. Wszystko po to, aby u\u0142atwi\u0107 Ci rozpocz\u0119cie Twojej przygody z aromaterapi\u0105 w domu czy stosowania tych dar\u00f3w natury w inny spos\u00f3b.<\/p>\n

Olejek lawendowy i jego szerokie zastosowanie<\/p>\n

Praktycznie nieograniczone zastosowanie aromaterapii doskonale wida\u0107 na przyk\u0142adzie olejku lawendowego. Jest on jednym z najpopularniejszych \u015brodk\u00f3w w aromaterapii oraz medycynie naturalnej. Ma silny, zio\u0142owy aromat, z nut\u0105 kamfory. Posiada rzadk\u0105 konsystencj\u0119 i zazwyczaj powstaje w procesie destylacji pary wodnej. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwb\u00f3lowe, przeciwbakteryjne, przeciwdrgawkowe, przeciwgrzybiczne, odka\u017caj\u0105ce, przeciwskurczowe, przeciwnowotworowe, rozszerzaj\u0105ce naczynia i czerwiop\u0119dne.<\/p>\n

Zdrowotne zastosowanie olejku lawendowego:<\/strong>
\n\u2022 bezsenno\u015b\u0107,
\n\u2022 b\u00f3le g\u0142owy,
\n\u2022 napi\u0119cie nerwowe,
\n\u2022 zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego,
\n\u2022 problemy sk\u00f3rne (w tym tr\u0105dzik i nadmierne przet\u0142uszczanie sk\u00f3ry),
\n\u2022 nadci\u015bnienie i zbyt woski poziom cholesterolu,
\n\u2022 alergia i astma,
\n\u2022 st\u0142uczenia i oparzenia,
\n\u2022 drobne infekcje bakteryjne i grzybicze (w tym ucho p\u0142ywaka i grzybice st\u00f3p),
\n\u2022 odstraszanie owad\u00f3w.<\/p>\n

Pozb\u0105d\u017a si\u0119 dolegliwo\u015bci bez chemii<\/p>\n

Badania naukowe dowodz\u0105, \u017ce olejki eteryczne mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu i leczeniu chor\u00f3b, a ich dodatkow\u0105 korzy\u015bci\u0105 jest to, \u017ce s\u0105 naturalne i ta\u0144sze ni\u017c nowoczesne metody leczenia. Pochodz\u0105ce z ro\u015blin, zdrowe dla naszej planety i naturalnie skuteczne, s\u0105 wszechstronnym i wygodnym rozwi\u0105zaniem. Wybieraj\u0105c te pachn\u0105ce dary z apteki matki natury mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 wiele produkt\u00f3w na bazie chemicznej. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako kosmetyki naturalne np. peeling do twarzy, tonik czy maseczka, jak r\u00f3wnie\u017c \u015brodki do piel\u0119gnacji domu i ogrodu: od\u015bwie\u017cacze powietrza, naturalne repelenty na komary, \u015bwieczki, p\u0142yny do mycia szyb, czy \u015brodki czyszcz\u0105ce. Wszystkie zastosowania olejk\u00f3w eterycznych znajdziesz w tej publikacji.<\/p>\n

Naturalna moc olejk\u00f3w eterycznych!<\/p>\n

Powy\u017cszy opis pochodzi od wydawcy.
\nWydawnictwo Vital
\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzi\u0119ki tej publikacji dowiesz si\u0119 jak umiej\u0119tnie miesza\u0107 olejki eteryczne i tworzy\u0107 w\u0142asne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomoc\u0105 z\u0142agodzi\u0107 stres i wzmocni\u0107 energi\u0119.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2377,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[472,430,17,786,790,411,414,397],"product_tag":[],"yoast_head":"\nOlejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzi\u0119ki tej publikacji dowiesz si\u0119 jak umiej\u0119tnie miesza\u0107 olejki eteryczne i tworzy\u0107 w\u0142asne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomoc\u0105 z\u0142agodzi\u0107 stres i wzmocni\u0107 energi\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kendra Publishing\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-29T20:26:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"841\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/\",\"name\":\"Kendra Publishing\",\"description\":\"Sklep\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg\",\"width\":1024,\"height\":841},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/\",\"name\":\"Olejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-05-31T14:02:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-29T20:26:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przerwa w dzia\u0142alno\u015bci sklepu…\",\"item\":\"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/?page_id=1888\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Olejki eteryczne i aromaterapia\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing","og_description":"Dzi\u0119ki tej publikacji dowiesz si\u0119 jak umiej\u0119tnie miesza\u0107 olejki eteryczne i tworzy\u0107 w\u0142asne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomoc\u0105 z\u0142agodzi\u0107 stres i wzmocni\u0107 energi\u0119.","og_url":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/","og_site_name":"Kendra Publishing","article_modified_time":"2023-08-29T20:26:56+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":841,"url":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/#website","url":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/","name":"Kendra Publishing","description":"Sklep","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Olejki_eteryczne_i_aromaterapia_02.jpg","width":1024,"height":841},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#webpage","url":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/","name":"Olejki eteryczne i aromaterapia - Kendra Publishing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-05-31T14:02:28+00:00","dateModified":"2023-08-29T20:26:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/produkt\/olejki-eteryczne-i-aromaterapia-jak-bezpiecznie-wyeliminowac-powszechne-dolegliwosci-i-naturalnie-podkreslic-swoje-piekno\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przerwa w dzia\u0142alno\u015bci sklepu…","item":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/?page_id=1888"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Olejki eteryczne i aromaterapia"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2376"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2376"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kendra.com.pl\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}