Prosto i uważnie na co dzień

W tej książce nie znajdziesz prostego przepisu na życie. Nie dowiesz się z niej, jak medytować w czasie gotowania obiadu. Nie znajdziesz tu też zestawów ćwiczeń ani gotowych recept na prawdziwe szczęście. Dowiesz się z niej jednak wielu innych, ważnych spraw, które staną się pierwszym krokiem do tego, by żyć lepiej i świadomiej.

Z poradnikiem Prosto i uważnie nauczysz się jak:

• Budować prawdziwe relacje
• Zrezygnować z toksycznych znajomości
• Zminimalizować to, co zabiera energię
• Skupić się na rzeczach dających radość i satysfakcję
• Znaleźć czas na celebrowanie codziennych rytuałów
• Pozbyć się poczucia winy, gdy robisz coś dla siebie

Opisy są chronione prawami autorskimi. Kopiowanie jest niedozwolone.
Wydawnictwo Pascal